Vos repas de la semaine
prêts en 3h, sans charge mentale
Je viens chez vous, je cuisine 5 repas sains et personnalisés pour votre semaine. Vous gagnez du temps, de l’énergie et vous arrêtez enfin de réfléchir aux repas.
Eulalie, naturopathe & cuisinière passionnée
Le soir, c’est toujours pareil…
Vous gérez tout. Votre travail, votre famille, votre maison. Et en plus, chaque soir, cette question qui pèse :
« Qu’est-ce qu’on mange ? »
Fatigue décisionnelle
Vous n’avez plus d’énergie pour décider, planifier, faire les courses et cuisiner. Chaque repas est une tâche de plus.
Digestion difficile
Les repas improvisés, pris à la va-vite ou trop lourds vous laissent fatiguée plutôt que ressourcée.
Perte de plaisir
Ce qui devrait être un moment de joie est devenu une contrainte. Vous mangez « comme vous pouvez ».
Charge mentale invisible
Penser aux repas toute la semaine, c’est épuisant. Et personne ne le voit — mais vous, vous le sentez.
Semaine Libérée
En 3 heures chez vous, je cuisine 5 repas complets pour 4 personnes, adaptés à vos goûts, votre digestion et votre énergie.
Vous n’avez plus à réfléchir de la semaine.
On échange sur vos besoins
Goûts, contraintes alimentaires, agenda familial, objectifs santé.
Je crée vos menus personnalisés
Pensés pour votre énergie et votre digestion. Listes de courses incluses.
Je viens chez vous pendant 3h
Je cuisine dans votre cuisine, avec vos habitudes, votre matériel.
Votre frigo est rempli. Vous respirez.
Les recettes vous sont transmises pour votre autonomie future.
Concrètement, chaque semaine
⏰ 5-7h de temps libéré
Courses pensées, menus décidés, cuisine faite. Votre soirée vous appartient.
💤 0 décision à prendre
Plus de « qu’est-ce qu’on mange ? » Plus de charge mentale autour des repas.
🔋 + d’énergie stable
Des repas pensés pour soutenir votre vitalité, éviter les coups de fatigue.
💖 plaisir retrouvé
Manger devient à nouveau un moment de légèreté, pas une contrainte.
Ce n’est pas du batch cooking classique
Je m’appuie sur la naturopathie pour cuisiner autrement : pas de régime, pas de privation, pas de rigidité. Une cuisine simple, familiale et vivante, pensée pour votre corps.
« Manger mieux sans y penser »
Digestion allégée
Combinaisons alimentaires douces, cuissons adaptées. Vous ne vous sentez plus lourde après les repas.
Énergie stabilisée
Des aliments qui nourrissent vraiment. Moins de coups de fatigue, plus de clarté mentale dans la journée.
Adapté à votre vie
Votre famille, vos contraintes, votre rythme. Pas un programme rigide — une cuisine qui s’ajuste à vous.
Plaisir sans pression
Une philosophie « plaisir sans perfection ». Bien manger ne devrait jamais être une source de stress.
Choisissez votre Semaine Libérée
ESSENTIELLE
290 €
session à domicile
- 3h de cuisine chez vous
- 5 repas pour 4 personnes
- Menus personnalisés à vos goûts
- Listes de courses incluses
- Recettes transmises
- Adaptation digestion & énergie
SEMAINE LIBEREE +
370€
session + consultation naturo
- Tout l’Essentielle
- 1h de consultation naturopathie incluse
- Personnalisation poussée énergie, sommeil, digestion
- Ajustements selon vos symptômes
- Suivi et échanges personnalisés
MENSUELLE
1080€
4 sessions / mois
- Une session chaque semaine
- Vous ne gérez plus les repas du tout
- Menus évolutifs et saisonniers
- Tarif préférentiel
- (270€/session)