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Les fascias : le tissu vivant que vous ne connaissez pas encore, et qui change tout

Souplesse, émotions, drainage, stress chronique… Voilà tout ce que ce réseau invisible révèle de votre santé globale. En naturopathie, nous considérons le corps comme un tout : physique, émotionnel, énergétique. Et pourtant, il existe un tissu qui incarne cette globalité mieux que n’importe quel autre, et qui reste encore trop méconnu : les fascias.  J’ai […]

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Rencontre avec Fabien Borgel et Pascale Migotto : comment prendre soin de soi avec la cuisine végétale et crue

Il y a des livres qui arrivent au bon moment. Pas seulement parce que le sujet est dans l’air du temps, mais parce qu’ils transmettent un message juste et aligné. « Végétal et cru », le livre de Fabien Borgel et Pascale Migotto, en fait partie. J’ai eu l’honneur de m’entretenir avec eux à l’occasion de sa

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Manger en conscience : quand l’alimentation redevient un acte vivant

Rencontre avec Jhomaira et Maxime, fondateurs de Natural Andes Il y a des rencontres qui confirment ce que l’on pressent depuis longtemps dans sa pratique. Celle avec Jhomaira et Maxime, fondateurs de Natural Andes, en fait partie. En naturopathie, j’accompagne souvent des femmes épuisées, dont le corps tourne à vide malgré une alimentation qu’elles pensent

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Quand le corps s’épuise : le rôle clé de l’alimentation vivante

Entretien avec Yasmine Maylin, ambassadrice de Croc’ enVie. Quand on vient me consulter pour épuisement, troubles de la digestion ou du sommeil, anxiété, voire même troubles hormonaux…, il y a toujours un point commun : le corps survit, mais ne se régénère plus. Fatigue persistante malgré le repos, digestion lourde, ballonnements, fringales, chute d’énergie en journée…

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